先看清扣分邮件再动手。

很多兄弟一看到信誉分被扣就火冒三丈，开口就骂系统。我作为老玩家劝你先冷静。邮件里写得清楚，是挂机，送人头，言语辱骂，还是消极比赛。不同原因对应不同处理。误扣就找客服申诉，别连续刷申诉。自己违规就认，赶紧用对局把分补回来。还要看信誉等级和信誉经验，别只盯着数字。

低于八十分先别想排位。

信誉分低于八十分，排位赛直接进不去。低于九十分，巅峰赛也基本没戏。这时候硬挤排位只会让自己更难受，还可能因为补位吵架再被扣。先打匹配，娱乐，人机，把基础分拉回来。每天恢复有上限，别幻想一天满血。稳住心态，按节奏来。

人机是稳恢复的笨办法。

想快速恢复，人机确实省心。选简单人机，拿推塔快的英雄，跟着兵线走，别乱逛，别挂机。每局结束都有信誉分进账，虽然加得不多，但胜在稳定。注意每日恢复上限，打多了也不会继续加。别在人机里嘲讽队友，系统一样能记录。人机刷累了，再去娱乐模式换换口味。

娱乐模式也要认真玩。

不少玩家觉得娱乐模式可以随便送，这个想法很危险。火焰山，大乱斗，克隆，这些模式照样有举报。你练英雄可以，但别故意坑队友。选自己熟悉的英雄，多参团，少打字。逆风也别一直点投降，更别站在泉水里不动。数据别太难看，信誉分才回得快。

组队比单排更安全。

单排容易遇到脾气大的路人，一句话不对就互相喷。想恢复信誉分，最好找朋友组队。开语音沟通，选互补阵容，胜率稳，冲突少。朋友之间不会随便举报，但也不能故意演。故意输一样会被判定消极。正常打，认真打，信誉分和星星一起涨。

信誉等级和信誉经验别忽略。

信誉分只是表面，信誉等级和信誉经验也重要。等级高，恢复速度更舒服，还能拿到一些特权。每天登录，完成对局，别中途退出。被扣分后，信誉经验也会掉。想恢复等级，就要持续保持良好行为。别今天刷满，明天又骂人。系统看的是长期表现。

申诉要讲证据别乱来。

如果确定是误扣，申诉可以试。写清楚时间，模式，英雄，发生了什么。客服要的是对局记录，不是情绪。别伪造截图，别反复骚扰。申诉失败就先用对局恢复。心态别崩，信誉分不是一次判死刑。老玩家都懂，跟系统较劲不如跟自己的习惯较劲。

长期不扣才是真恢复。

恢复信誉分不是刷回一百分就完事。真正难的是以后不再扣。局内打字关掉，语音屏蔽嘲讽，专心看小地图。网络要稳，手机电量要够，有事就别开排位。队友失误别急着骂，自己失误先认。这样打下去，信誉分自然稳。分高了，匹配环境也会好一些。

把信誉分当成游戏态度。

信誉分像一面镜子，照出你对待队友和比赛的样子。想长久上分，先把行为分养住。分回来了，习惯也要留下。队友愿意配合，胜率自然高。别等禁赛才后悔。每一次认真对局，都是在给自己攒信誉。老玩家不怕输，怕的是输了人品还丢了比赛资格。